일어나자마자양치질하는게바람직합니다

자는 동안 침이 적게 나오기 때문에 

침이 적으면 세균이 혀와 치아 표면에서 빠르게 증식된다.

밤새 고여 있던 침의 산도가 높아지면서

입안에 남아 있던 음식물 찌꺼기나 

잇몸의 단백질을 부패시키는 것도 원인이다. 

이는 일어나자마자 바로 칫솔질을 하는 것으로 대부분 해결된다.

일어나자마자양치질하는게바람직합니다

◇생활습관만 바로 잡아도 구취 예방할 수 있어

=입 냄새는 올바른 칫솔질만으로도 어느 정도 예방 또는 제거가 가능하다.

 물론 혀를 닦는 것도 중요하다.